Page History

Versions Compared

Key

  • This line was added.
  • This line was removed.
  • Formatting was changed.

...

Tervetuloa Aallon opiskeluhyvinvointihankkeen tarjoamiin työpajoihintarjoamalle luennolle ja työpajaan! Aamun luento järjestetään suomeksi ja iltapäivän työjapa englanniksi. | Warmly welcome to participate to the workshop offered by Aalto study well-being initiative! Afternoon workshop will be held in English.

...

10-11.30 Kuormitus ja keskittyminen- Aivoergonomiasta apua stressiin? 

Otakaari 1, luentosali U259 ”POSTI”

Huomaatko unohtelevasi asioita, kun stressitaso on korkealla? Onko keskittyminen opintoihin silloin vaikeaa? Kiinnostaako sinua, kuinka elvyttää aivot ja saada keskittyminen taas sujumaan?
Luennolla tulet tietoiseksi seuraavista asioista:

...

13-14.30 Stress-management and daily “active stopping” – mindfulness-based workshop for students

Otakaari 1, lecture hall U259 ”POSTI”

In this 1.5 h workshop we are focusing on ways to bring a bit more “space and time” into the hectic study life - one way to relieve daily stress is via mindfulness-based practices. During this events, we will also share thoughts about study stress and finding balance. You don’t need have experience of mindfulness beforehand to attend. 

...