Tule mukaan etsimään - ja kuuntelemaan - omaa sisäistä etäopiskelijaasi yhdessä muiden opiskelijoiden ja Aallon opintopsykologien kanssa!

Koronavirus keikautti vauhdilla opiskelun ja työn etämoodiin. Etäilyssä on hyvätkin puolensa, mutta toisaalta se haastaa meitä kehittämään omia työtapojamme niin, että hommat etenisivät mahdollisimman sujuvasti. Yksinään oman koneen ääressä saattaa kuitenkin olla vaikeaa katsoa omaa tilannettaan kauempaa. Yhdessä voi syntyä uusia oivalluksia ja siksi kutsummekin sinut mukaan tähän etäryhmään jakamaan ajatuksia!

Teemoina on oman näköinen elämä, oman rytmin & energian hakeminen, myötätunto itseä ja muita kohtaan, epävarmuus ja toisaalta luottamus. Työtapa on keskusteleva, ja lisäksi teemme myös pieniä mindfulness-pohjaisia harjoituksia sekä yksilö- ja ryhmäpohdintatehtäviä. Kokoontumiset tapahtuvat Zoomissa (linkki lähetetään osallistujille).

Tapaamiskerrat:

Ke 11.11.2020 klo: 15.00-16.30 – Oman näköinen elämä

Ke 18.11.2020 klo: 15.00-16.30 – Oma rytmi ja energia

Ke 25.11.2020 klo: 15.00-16.30 – Myötätunto itseä ja muita kohtaan

Ke 2.12.2020 klo: 15.00-16.30 – Epävarmuus ja luottamus


Ilmoittaudu viim. 6.11. klo 16 mennessä tällä lomakkeella: https://link.webropolsurveys.com/S/FE9C27717834307A

Työpajan vetäjinä toimivat opintopsykologit Paula Sjöblom, Sanni Saarimäki ja Hannu Pesonen. Lisätiedot opintopsykologi@aalto.fi